혹시 행복한 때를 기다리며 살지는 않습니까? 또는 과거에 빠져 지내지는 않으셨나요. 우리에게 중요한 것은 ‘지금’입니다. 지금 깨어있는 자신을 사랑해 주세요. 우리의 뇌는 항상 행복할 준비를 하고 있습니다. 뇌를 기쁘고 행복하게 하는 것은 쉽고 간단합니다. 지금 바로 행복해지기 위해서는 세가지 방법이 필요합니다.
첫째. Action! 바로 행동하는 것입니다. 둘째. Music! 좋은 음악으로 마음을 힐링하는 것입니다. 셋째. Massage! 자신에게 좋은 메시지를 주는 것입니다.